“心も身体も美しく生きる” そんなレッスンを心がけています。

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ジャンル

ハタヨガ
パワーヨガ
リラックスヨガ
アナトミック骨盤ヨガ

教えられること

ハタヨガ全般(パワーヨガ〜リラックス)

アナトミック骨盤ヨガ
体幹部にある“身体を支える”ための筋肉の強化を目指します。難しいポーズはありません。身体を支えるインナーの筋肉を鍛えましょう。

経歴・プロフィール

全米ヨガアライアンス200
マタニティ、産後ヨガ
キッズヨガ
アナトミック骨盤ヨガ

先生からのコメント

幼少からクラシックバレエを習う。
ヨガを学び、
今の自分を受け入れる事で
こんなに心や身体、自分の周りの環境が変わっていくんだなと感じています。
見た目の身体の変化はもちろんの事、ヨガのクラスでは今の自分にたっぷりと愛情を注ぐ時間です。
たくさんのHAPPYな変化が感じられる時間を一緒に過ごしましょう。

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