本場アメリカのピラティスでダイエット、肩こり、腰痛解消！
ジャンル
ピラティス
教えられること
ピラティス
経歴・プロフィール
現役のシンガー、ダンサー。
ネバダ州立大学ピラティス指導者資格7単位資格保有
数々のミュージカルの舞台に出演、ホテルショーやライブハウスでも活動中。
また多数のTV出演
NHK紅白歌合戦や
水森かおり、橋幸夫、川中美幸、竜小太郎
らのバッグダンサーを務める。
その後NYCに単身渡米
BROADWAY DANCE CENTER などで学び
Broadway 343 W 46th St Don’t tell mama やHotel Kitano にてソロライブを行う。
また近年では
International musical company Erika Enterprise を創立し、国際的なミュージカルカンパニーとして注目を集める。
UNITED NEKO ALLIANCE のオフィシャルモデルとしても活動。
その才能はシンガーダンサーだけにとどまらず多方面から注目を集めている。
先生からのコメント
はじめまして。
瑛莉花と申します。
私は本場のアメリカでピラティスを学びました。
私のレッスンでは皆様の骨格や筋肉量運動経験に基づいてレッスンの内容を決めさせていただきます。
経験は全く問いませんので安心してレッスンを受けていただければと思います。
レッスンノート
「パワーヨガ」渋谷教室2024-11-1 6-no0159-1435
こんにちは。瑛莉花です。 呼吸方、太陽礼拝、ダウンドック、アンテナ、シャバアーサナ、猫のポーズ、カラス、猫、スワンのポーズ、立木のポーズを行いました。 本日は肩をしっかりとほぐせたのでとても良かったです。 寒い時期になる […]
「パワーヨガ」渋谷教室2024-11-2 -no0159-1435
こんにちは。瑛莉花です。 呼吸方、太陽礼拝、ダウンドック、アンテナ、シャバアーサナ、猫のポーズ、スワンのポーズ、立木のポーズを行いました。 呼吸や、股関節の動き少しづつ良くなっております。 体幹も本日は前回よりとても […]
「パワーヨガ」渋谷教室2024-10-1 4-no0159-1435
こんにちは。瑛莉花です。 呼吸方、太陽礼拝、ダウンドック、アンテナ、シャバアーサナ、猫のポーズ、スワンのポーズ、立木のポーズを行いました。 前回よりも可動域が広がり、 肩の力の抜き方なども良くなりました。 呼吸も意識して […]
「パワーヨガ」渋谷教室2024-10-5 -no0159-1435
こんにちは。瑛莉花です。 呼吸方、太陽礼拝、ダウンドック、シャバアーサナ、猫のポーズを行いました。 柔軟性や、バランス等とても良いです。 引き続き、 腰痛に効くものをメインにポーズをとっていきました。 しっかりとしたイン […]
ブログ
誰でも簡単にダイエット！
皆様こんにちは。 瑛莉花ゆうと申します。 皆様は肩こりや腰痛、ダイエットしたいなどお身体の悩みはお持ちでしょうか？ 私のピラティスのクラスでは、効果的に、簡単に レッスンを受けるたびに体が変わるレッスンをご提供させていた […]
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