プライベートレッスンでお悩み解決！？
はじめまして！インストラクターのコマリです。
全く初めての方から、身体を動かすのは好きだけど…..大人数のレッスンは苦手という方、何度もレッスン受けていてポーズはできてるつもりだけど効果が感じられない、という方まで！皆様のお悩みを解決しながら一緒にヨガを楽しんでいきたいと思います。
11月下旬。暖かい日が続いてますが、朝晩の冷え込みや長時間同じ姿勢でのお仕事、運動不足、睡眠不足、食事の偏りなどで気持ちや免疫力は落ちてきます。
ソウルアローは通いやすい場所を選べて、ヨガのプライベートレッスンができます。
ポーズするだけでなく、深く呼吸をし、リンパや血流を促し、滑らかで締まりのある筋肉をつけていきましょう。
身体を柔軟にしたい！猫背を治したい！便秘気味を治したい！など、ご希望がございましたらご相談くださいね。
Comari(コマリ)
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