先週から4週連続でのヨガ。先週が久しぶりのヨガで体が少し固まってしまったので、丁寧にほぐしながら→太陽礼拝→バランスポーズ。

最後のバランスポーズでは、やはり足指との関係が深くて面白い内容になりました。
先週から始まった4週連続。
しっかり関連部位を使った体を修正していきます！
来週も楽しみです！

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