ヨガレッスン ソウルアロー

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20200927ストレッチヨガ0073

今日ははじめての生徒様でした。 ストレッチヨガをやらせていただきました! 普段デスクワークが多いようなので、少しでも体が楽になるような内容で進めさせていただきました。 はじめはアイスブレイクをして初めてヨガにチャレンジ […]