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「ストレッチと太陽礼拝3」渋谷教室2020-11-01-no0073-1435
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太陽礼拝コンプリートを目標に今日は3回目でした。 先週で12個の動き全てを一通り行ったので今日は通しで3回やってみました!:) 太陽礼拝は4サイクルで1カウントと言われてもいるので、次回は初の一回通しをやってみます! ク […]
「ストレッチと太陽礼拝2」渋谷教室2020-10-25-no0073-1435
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yogaの中でも有名な「太陽礼拝の全ての動きをマスターする」をテーマに動きを深めて行く2週目です。 先週は前半の動きを、今週は後半の動きを行って一つ一つゆっくり丁寧に12個の動きをやって行くレッスンです。 レッスン自体の […]
「ストレッチと太陽礼拝」渋谷教室2020-10-10-no0073-1435
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最近は世界的にもご自宅で過ごされる時間が増えている中、同じ姿勢も増えているのでストレッチ多めの生徒様のリクエストにお応えしながら柔軟性を伸ばすことを中心に、今後太陽礼拝(12の動き)をマスターするためのレッスンを行いまし […]
20200927ストレッチヨガ0073
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今日ははじめての生徒様でした。 ストレッチヨガをやらせていただきました! 普段デスクワークが多いようなので、少しでも体が楽になるような内容で進めさせていただきました。 はじめはアイスブレイクをして初めてヨガにチャレンジ […]
20200927ストレッチヨガ0073
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今日ははじめての生徒様でした。 ストレッチヨガをやらせていただきました! 普段デスクワークが多いようなので、少しでも体が楽になるような内容で進めさせていただきました。 はじめはアイスブレイクをして初めてヨガにチャレンジし […]
Mika先生 / ソウルアローヨガレッスンの新しいインストラクターです
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完全個人レッスンのソウルアローヨガ教室に新しい先生が加わりました! Mika 運動と食でココロとカラダは変わる!なりたい好きな自分になれる! プロフィールと動画をチェックしてみてください! ▸ ソウルアローヨガレッスン […]
Erica先生 / ソウルアローヨガレッスンの新しいインストラクターです。
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完全個人レッスンのソウルアローヨガ教室に新しい先生が加わりました! Erica 自分を見つめながら楽しく、ゆっくり プロフィールと動画をチェックしてみてください! ▸ ソウルアローヨガレッスン-Erica先生
Miyu先生 / ソウルアローヨガレッスンの新規講師
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完全個人レッスンのソウルアローヨガ教室に新しい先生が加わりました! Miyu “心も身体も美しく生きる” そんなレッスンを心がけています。 プロフィールと動画をチェックしてみてください! ▸ ソウルアローヨガレッスン-M […]
新しいインストラクター紹介 木伏明日香先生 えり先生
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ソウルアローヨガレッスンに新しいインストラクターが加わりました。 木伏明日香先生 えり先生 講師紹介のページから、プロフィールや動画をご覧ください。
岡山のヨガレッスンがスタート。
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岡山県岡山市のスタジオでヨガ個人レッスンがスタート! ソウルアローヨガレッスンからお知らせです。 現在ソウルアローでは首都圏を始め、全国の都市でレッスンを行っています。 今回は岡山県岡山市でのレッスンがスタートしました。 […]
ヨガレッスンTwitter
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ソウルアローヨガレッスンのTwitterをフォローして、最新情報やレッスンの様子をチェックしてみてください。 Tweets by yoga_soularrow ヨガレッスン Twitterアカウント @yoga_soul […]
「今日のレッスン」上野教室 2019-11-26-no0033-1251
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[category chiaki先生のレッスンノート] ☆今日のレッスン☆ 肩まわり・股関節まわりのストレッチ、ウォーミングアップ ランジのシークエンス ヒップスクエア・ヒップオープナーのポーズ バランスポーズ ツイスト […]