ヨガレッスン心斎橋2
- 公開日：
LESSON STUDIO 心斎橋 レッスンスタジオ 大阪府大阪市中央区南船場2-8-15 心斎橋駅から徒歩3分 堺筋本町駅から徒歩7分 レッスン場所となっているスタジオにはソウルアローの受付はありません。 […]
すべての記事
ヨガレッスン心斎橋1
- 公開日：
LESSON STUDIO 心斎橋 レッスンスタジオ 大阪府大阪市中央区博労町3-4-15 ACN心斎橋博労町ビルB1 心斎橋駅 2番出口から徒歩5分 本町駅 11番出口から徒歩5分 レッスン場所となってい […]
ヨガレッスン巣鴨
- 公開日：
LESSON STUDIO 巣鴨 レッスンスタジオ 東京都豊島区巣鴨2-4-6 第二みどりビルB1 JR巣鴨駅から徒歩2分 レッスン場所となっているスタジオにはソウルアローの受付はありません。レッスン受講を […]
ヨガレッスン天王寺2
- 更新日：
- 公開日：
LESSON STUDIO 天王寺 レッスンスタジオ 大阪府大阪市天王寺区大道4-10-4 寺田町駅から徒歩1分 天王寺駅から徒歩10分 レッスン場所となっているスタジオにはソウルアローの受付はありません。 […]
ヨガレッスン大宮
- 更新日：
- 公開日：
LESSON STUDIO 大宮 レッスンスタジオ 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-24 Kビル 大宮駅 徒歩4分 レッスン場所となっているスタジオにはソウルアローの受付はありません。レッスン受講を希望の際は […]
ヨガレッスン大利根
- 公開日：
LESSON STUDIO 大利根 レッスンスタジオ 埼玉県加須市旗井445-3 栗橋駅から徒歩15分 レッスン場所となっているスタジオにはソウルアローの受付はありません。レッスン受講を希望の際はソウルアロ […]
ヨガレッスン国分寺
- 公開日：
LESSON STUDIO 国分寺 レッスンスタジオ 東京都国分寺市南町3-27-7 白馬ビル B1F JR国分寺駅から徒歩3分 レッスン場所となっているスタジオにはソウルアローの受付はありません。レッスン […]
ヨガレッスン六本木
- 公開日：
LESSON STUDIO 六本木 レッスンスタジオ 東京都港区六本木4丁目5-7 B1 六本木駅 6番出口から徒歩2分 レッスン場所となっているスタジオにはソウルアローの受付はありません。レッスン受講を希 […]
ヨガレッスン 代々木2
- 公開日：
LESSON STUDIO 代々木 レッスンスタジオ 東京都渋谷区代々木1-36-12 2F JR代々木駅から徒歩2分 レッスン場所となっているスタジオにはソウルアローの受付はありません。レッスン受講を希望 […]
ヨガレッスン京都河原町
- 公開日：
LESSON STUDIO 京都河原町 レッスンスタジオ 京都府京都市中京区材木町182-1木屋町不動ビル1F 三条駅から徒歩8分 レッスン場所となっているスタジオにはソウルアローの受付はありません。レッス […]
ヨガレッスン京橋
- 公開日：
LESSON STUDIO 京橋 レッスンスタジオ 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビルB2 京橋駅から徒歩1分 レッスン場所となっているスタジオにはソウルアローの受付はありません。レッスン受講 […]
ヨガレッスン久喜
- 公開日：
LESSON STUDIO 久喜 レッスンスタジオ 埼玉県久喜市久喜中央4-9-20 相沢ビル1B JR久喜駅から徒歩8分 レッスン場所となっているスタジオにはソウルアローの受付はありません。レッスン受講を […]
渋谷教室2022-12-04-no0073-1435
- 更新日：
- 公開日：
[category Erica先生のレッスンノート］ テーマ:無意識に駆使している場所をほぐしていこう！ 最近の生徒さんは、車に乗る機会が増え、自分の想像以上に今までと違う体の部位を使用していることが、体のコリによってわ […]
渋谷教室2022-11-27-no0073-1435
- 更新日：
- 公開日：
[category Erica先生のレッスンノート］ 呼吸と瞑想にフォーカス！ 今日の内容は普段よりももっと呼吸と瞑想に時間を使いより自分の内側を内観していく内容になっています。 あと1ヵ月で2022年も終わろうとしてい […]
渋谷教室2022-11-20-no0073-1435
- 更新日：
- 公開日：
[category Erica先生のレッスンノート］ YOGA レポート 今週は椅子に座っている時間が長く、背中から腰にかけてかなり疲労が溜まっている様子でした。 大きな筋肉特にハムストリングや背中の広背筋体の中でも、大 […]
渋谷教室2022-11-22-no0073-1435
- 更新日：
- 公開日：
[category Erica先生のレッスンノート］ YOGA レポート 今週は椅子に座っている時間が長く、背中から腰にかけてかなり疲労が溜まっている様子でした。 大きな筋肉特にハムストリングや背中の広背筋体の中でも、大 […]
渋谷教室2022-10-30-no0073-1435
- 更新日：
- 公開日：
[category Erica先生のレッスンノート］ 本日のメニュー ・テニスボールを使った全身の解し ・腰のストレッチ系ヨガ ・股関節をほぐぅーす 久しぶりに2週間空いてしまったヨガレッスンでしたので、生徒さんの体調を […]
渋谷教室2022-10-09-no0073-1435
- 更新日：
- 公開日：
[category Erica先生のレッスンノート］ 本日のメニュー ・テニスボールを使った全身の解し ・背骨、脊椎を重点的に伸ばし自律神経を整える ・腰からお尻の外側、ハムストリングを伸ばし腰痛ケア テニスボールを使っ […]
渋谷教室2022-09-25-no0073-1435
- 更新日：
- 公開日：
[category Erica先生のレッスンノート］ 本日のメニュー ◾︎テニスボールを使った全身の解し ◾︎股関節を重点的にほぐすシークエンス ◾︎ヘッドスタンド 今日は季節の […]
渋谷教室2022-09-11-no0073-1435
- 更新日：
- 公開日：
[category Erica先生のレッスンノート］ 本日のメニュー 季節も変わり目を迎え、だんだん気温が下がってきたので少し自律神経の乱れも感じる季節になりました。 この季節は気温差に耐えるのが難しくなってくると体がだ […]