“心も身体も美しく生きる” そんなレッスンを心がけています。
ジャンル
教えられること
ハタヨガ全般（パワーヨガ〜リラックス）
アナトミック骨盤ヨガ
体幹部にある“身体を支える”ための筋肉の強化を目指します。難しいポーズはありません。身体を支えるインナーの筋肉を鍛えましょう。
経歴・プロフィール
全米ヨガアライアンス200
マタニティ、産後ヨガ
キッズヨガ
アナトミック骨盤ヨガ
レッスンノート
ブログ
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Miyu
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先生からのコメント
幼少からクラシックバレエを習う。
ヨガを学び、
今の自分を受け入れる事で
こんなに心や身体、自分の周りの環境が変わっていくんだなと感じています。
見た目の身体の変化はもちろんの事、ヨガのクラスでは今の自分にたっぷりと愛情を注ぐ時間です。
たくさんのHAPPYな変化が感じられる時間を一緒に過ごしましょう。