「インストラクター」の記事一覧

誰でも楽しく♪Let’s enjoy dancing!! ジャンル PILATES 教えられること ピラティス ピラティスは、呼吸をしながら背骨を動かし、身体の奥の筋肉、いわゆる「体幹」を柔らかく柔軟に鍛えて・・・

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ヨガで心と身体をニュートラルに。 ジャンル ハタヨガ ビンヤサフローヨガ ヨガニドラー 教えられること ハタヨガ アライメント(身体の使い方)を確認しながら、一つ一つのポーズを丁寧にとっていきます。 ハタとは、サンスクリ・・・

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ヨガで内からハッピーに！ベリーダンスで美しく、華やかに☆彡 ジャンル ハタヨガ ビンヤサフローヨガ アシュタンガヨガ リストラティブヨガ 教えられること 【ハタヨガ】 ヨガのポーズの基本をきちんと説明しながら、呼吸やポー・・・

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ココロとカラダをすっきりヨガ ジャンル ハタヨガ ヴィンヤサヨガ リラックスヨガ 教えられること ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、リラックスヨガ。 骨盤調整、月経血コントロールヨガ。 経歴・プロフィール asami ・yoga・・・

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