林佳奈 公開日：2021年7月21日 インストラクター 心と身体を「ここから」動かす！サブカルと癒しのヨガ ジャンル ハタヨガ ヨガニドラ 教えられること ハタヨガ 呼吸に意識を向け、ポーズをひとつひとつを丁寧に行うヨガです。「リラックスしたい」「筋トレをしたい」等、ご希望に […] 続きを読む
Tomomi 公開日：2021年7月14日 インストラクター 「やりたい」「なりたい」を、一緒に叶えましょう！ ジャンル ハタヨガ フローヨガ 骨盤ヨガ 陰ヨガ 教えられること ＜ハタヨガ＞ ひとつひとつのポーズを丁寧に行い、呼吸を感じましょう。 細かいアライメント（手の位置や足の […] 続きを読む
MAMI 公開日：2021年6月30日 インストラクター 〜体の不調は骨盤周りから〜 QOL一緒に上げていきましょう！ ジャンル 骨盤ヨガ 教えられること 骨盤スリムヨガ 骨盤リラックスヨガ 骨盤エクササイズ 小顔フェイシャルヨガ マスク疲れ解消ヨガ 経歴・プロフィール 法務省 […] 続きを読む
U（ゆう） 公開日：2021年6月14日 インストラクター 初心者歓迎！今よりも動ける身体を無理なくヨガで作りましょう！ ジャンル ヨガ 教えられること ■腰痛改善ヨガ 初心者や、身体が硬い方でも安心して楽しめる、優しいヨガです。 腰痛持ちの方は、お尻の筋肉が硬い方が多いです。気 […] 続きを読む
あさみ 公開日：2021年4月12日 インストラクター 心に寄り添うヨガ 優しく丁寧に心地よく ジャンル ハタヨガ リラックスヨガ 教えられること ★リラックスヨガ★ 運動量１ ☆ ゆっくりと呼吸を繰り返しながら、普段使っていない体の部位を 少しずつストレッチを交えながら行 […] 続きを読む
みなみ 公開日：2021年2月5日 インストラクター 音楽に合わせて楽しく体を動かすことを楽しみましょう！ ジャンル ヨガ 教えられること ストレッチ＆エクササイズ 基本マットの上で呼吸を使いながらストレッチと体に負担がかからない無理のない筋トレを行います。 ストレッチ＆ゆ […] 続きを読む
Kanako 更新日：2021年3月8日 公開日：2021年1月20日 インストラクター 身体が硬い人同士のヨガ 硬いからこそ気づくヨガの楽しさ！ ジャンル ムーンサイクルヨガ 教えられること ★身体が硬い人同士のヨガ ・・・初心者の方・身体が硬いことを悩んでいる方にオススメ！ インストラクター […] 続きを読む
Comari（コマリ） 公開日：2020年11月19日 インストラクター 楽しく効果的にシェイプアップボディメイク！ ジャンル ヨガ 教えられること ヨガ 呼吸から始まり、それぞれの目的に合わせてポーズを組み立てていきます。回数を重ねるごとに呼吸やポーズが深まり、心身ともにリラッ […] 続きを読む
Manami 公開日：2020年11月5日 インストラクター 楽しく効果的にシェイプアップボディメイク！ ジャンル ピラティス ハタヨガ 教えられること POPPILATES／ポップピラティス アメリカのLA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッ […] 続きを読む
Mika 更新日：2020年11月5日 公開日：2020年7月27日 インストラクター 運動と食でココロとカラダは変わる！なりたい好きな自分になれる！ ジャンル ハタヨガ 教えられること 【有酸素トレーニング】 体幹トレーニング × ヨガ ヨガの呼吸法を使いながら、 ヨガとトレーニングの動きを […] 続きを読む
