ヨガレッスン ソウルアロー

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「インストラクター」の記事一覧

林佳奈

心と身体を「ここから」動かす!サブカルと癒しのヨガ ジャンル ハタヨガ ヨガニドラ 教えられること ハタヨガ 呼吸に意識を向け、ポーズをひとつひとつを丁寧に行うヨガです。「リラックスしたい」「筋トレをしたい」等、ご希望に […]

Tomomi

「やりたい」「なりたい」を、一緒に叶えましょう! ジャンル ハタヨガ フローヨガ 骨盤ヨガ 陰ヨガ 教えられること <ハタヨガ> ひとつひとつのポーズを丁寧に行い、呼吸を感じましょう。 細かいアライメント(手の位置や足の […]

MAMI

〜体の不調は骨盤周りから〜 QOL一緒に上げていきましょう! ジャンル 骨盤ヨガ 教えられること 骨盤スリムヨガ 骨盤リラックスヨガ 骨盤エクササイズ 小顔フェイシャルヨガ マスク疲れ解消ヨガ 経歴・プロフィール 法務省 […]

U(ゆう)

初心者歓迎!今よりも動ける身体を無理なくヨガで作りましょう! ジャンル ヨガ 教えられること ■腰痛改善ヨガ 初心者や、身体が硬い方でも安心して楽しめる、優しいヨガです。 腰痛持ちの方は、お尻の筋肉が硬い方が多いです。気 […]

あさみ

心に寄り添うヨガ 優しく丁寧に心地よく ジャンル ハタヨガ リラックスヨガ 教えられること ★リラックスヨガ★  運動量1 ☆ ゆっくりと呼吸を繰り返しながら、普段使っていない体の部位を 少しずつストレッチを交えながら行 […]

みなみ

音楽に合わせて楽しく体を動かすことを楽しみましょう! ジャンル ヨガ 教えられること ストレッチ&エクササイズ 基本マットの上で呼吸を使いながらストレッチと体に負担がかからない無理のない筋トレを行います。 ストレッチ&ゆ […]

Kanako

身体が硬い人同士のヨガ 硬いからこそ気づくヨガの楽しさ! ジャンル ムーンサイクルヨガ   教えられること ★身体が硬い人同士のヨガ ・・・初心者の方・身体が硬いことを悩んでいる方にオススメ! インストラクター […]

Comari(コマリ)

楽しく効果的にシェイプアップボディメイク! ジャンル ヨガ   教えられること ヨガ 呼吸から始まり、それぞれの目的に合わせてポーズを組み立てていきます。回数を重ねるごとに呼吸やポーズが深まり、心身ともにリラッ […]

Manami

楽しく効果的にシェイプアップボディメイク! ジャンル ピラティス ハタヨガ   教えられること POPPILATES/ポップピラティス アメリカのLA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッ […]

Mika

運動と食でココロとカラダは変わる!なりたい好きな自分になれる! ジャンル ハタヨガ   教えられること 【有酸素トレーニング】 体幹トレーニング × ヨガ ヨガの呼吸法を使いながら、 ヨガとトレーニングの動きを […]