
「インストラクター」の記事一覧

Comari(コマリ)
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楽しく効果的にシェイプアップボディメイク! ジャンル ヨガ 教えられること ヨガ 呼吸から始まり、それぞれの目的に合わせてポーズを組み立てていきます。回数を重ねるごとに呼吸やポーズが深まり、心身ともにリラックス&リフレッ […]

Hisako Lapis
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ヨガで内からハッピーに!ベリーダンスで美しく、華やかに☆彡 ジャンル ハタヨガ ビンヤサフローヨガ アシュタンガヨガ リストラティブヨガ 教えられること 【ハタヨガ】 ヨガのポーズの基本をきちんと説明しながら、呼吸やポー […]