20200927ストレッチヨガ0073
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今日ははじめての生徒様でした。 ストレッチヨガをやらせていただきました！ 普段デスクワークが多いようなので、少しでも体が楽になるような内容で進めさせていただきました。 はじめはアイスブレイクをして初めてヨガにチャレンジし […]
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Mika先生 / ソウルアローヨガレッスンの新しいインストラクターです
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完全個人レッスンのソウルアローヨガ教室に新しい先生が加わりました！ Mika 運動と食でココロとカラダは変わる！なりたい好きな自分になれる！ プロフィールと動画をチェックしてみてください！ ▸ ソウルアローヨガレッスン […]
Erica先生 / ソウルアローヨガレッスンの新しいインストラクターです。
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完全個人レッスンのソウルアローヨガ教室に新しい先生が加わりました！ Erica 自分を見つめながら楽しく、ゆっくり プロフィールと動画をチェックしてみてください！ ▸ ソウルアローヨガレッスン-Erica先生
Miyu先生 / ソウルアローヨガレッスンの新規講師
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完全個人レッスンのソウルアローヨガ教室に新しい先生が加わりました！ Miyu “心も身体も美しく生きる” そんなレッスンを心がけています。 プロフィールと動画をチェックしてみてください！ ▸ ソウルアローヨガレッスン-M […]
新しいインストラクター紹介 木伏明日香先生 えり先生
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ソウルアローヨガレッスンに新しいインストラクターが加わりました。 木伏明日香先生 えり先生 講師紹介のページから、プロフィールや動画をご覧ください。
岡山のヨガレッスンがスタート。
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岡山県岡山市のスタジオでヨガ個人レッスンがスタート！ ソウルアローヨガレッスンからお知らせです。 現在ソウルアローでは首都圏を始め、全国の都市でレッスンを行っています。 今回は岡山県岡山市でのレッスンがスタートしました。 […]
ヨガレッスンTwitter
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ソウルアローヨガレッスンのTwitterをフォローして、最新情報やレッスンの様子をチェックしてみてください。 Tweets by yoga_soularrow ヨガレッスン Twitterアカウント @yoga_soul […]
「今日のレッスン」上野教室 2019-11-26-no0033-1251
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[category chiaki先生のレッスンノート] ☆今日のレッスン☆ 肩まわり・股関節まわりのストレッチ、ウォーミングアップ ランジのシークエンス ヒップスクエア・ヒップオープナーのポーズ バランスポーズ ツイスト […]
「今日のレッスン」上野教室 2019-11-19-no0033-1251
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[category chiaki先生のレッスンノート] ☆今日のレッスン☆ 肩まわり・股関節まわりのストレッチ ランジのシークエンス ヒップオープナーのシークエンス ヒップスクエアのシークエンス コア クールダウン 今日 […]
「股関節」上野教室 2019-10-31-no0033-1251
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[category chiaki先生のレッスンノート] 今日のレッスン 今日のレッスンは股関節をたっぷり動かすことを意識しました。 股関節は、上半身と下半身を繋ぐ大切な関節です。大きな血管が通っていたり、上半身と下半身を […]
「呼吸法」上野教室 2019-10-21-no0033-1251
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[category chiaki先生のレッスンノート] 今日のレッスン 今日はカパラバティをやりました！ 鼻から勢いよく息を「フッフッフッ…」と吐きながら同時にお腹を凹ませる呼吸で、とてもパワフル！ エネルギッシュに、心 […]